Rumianek, rzymski czy niemiecki?
Rumianek jest uznaną rośliną leczniczą, z jednym niuansem: istnieją dwa rodzaje rumianków, oba lecznicze, o dość podobnych zaletach, i oba z rodziny Asteraceae:
- ten rumianek rzymski, nazywany również szlachetny rumianek lub pachnący rumianek (Rumian szlachetny, dawniej Anthemis nobilis), raczej łagodzący, odprężający, przeciwskurczowe, przeciwzapalne i przeciwbólowe;
- ten Rumianek niemiecki lub rumianek rumiankowy, zwany także rumiankiem dzikim i rumiankiem małym (Matricaria recutita, Rumianek rumiankowy), raczej antyalergiczny, przeciwzapalny, środek zmniejszający przekrwienie, przeciwskurczowe, leczniczy, żołądkowy i bakteriobójczy …
Rumianek jest używany głównie w napar, ale także w inhalacji, nalewka macierzysta, olejek eteryczny, krople do oczu, krem, balsam i granulki homeopatyczne. Do naparu używamy średnio od 5 do 10 główek kwiatowych na filiżankę.
Rumianek, na co leczyć?
Do użytku wewnętrznego
Rumianek to roślina lecznicza wskazana:
- Ulżyć zaburzenia trawienia (niestrawność, nudności, wzdęcia…), w naparze, po posiłkach;
- Przeciw bólowi w ogóle, bóle menstruacyjne oraz skutki menopauzy, jako napar;
- Aby pomóc ulżyć bół głowy, napięcie, skurcze i skurcze;
- Do zrobienia niższa gorączka (rumianek niemiecki);
- Przeciw zaburzeniom spać (w tym u dzieci);
- W przypadku atak niepokoju (zwłaszcza rumianek rzymski);
- Wydaje się, że działa również przeciwcukrzycowo.
Do użytku zewnętrznego
Rumianek:
- Łagodzi niektóre stany skóry, swędzenie (zwłaszcza rumianek niemiecki), a także lekkie oparzenia;
- Uwolnij oczy (obkurczający, kojący);
- W kosmetyce służy do rozjaśnić włosy (rumianek niemiecki);
- Uspokajający i zmiękczający, stosowany do pielęgnacji skóry wrażliwej.
Przeciwwskazania i środki ostrożności
Rumianek to nieszkodliwa roślina. Należy jednak zachować ostrożność w przypadku osób z astmą, uczulonych na pyłki, a zwłaszcza z rodziny Asteraceae, małych dzieci oraz kobiet w ciąży lub karmiących piersią. W przypadku przedawkowania czasami obserwuje się zawroty głowy, nudności i wymioty.
Myślisz o uprawie rumianku? Postępuj zgodnie z naszymi radami!
