Sałatka z kaszą bulgur i soczewicą

Spisie treści

Przygotowanie: 15 minut

Gotowanie: 20 minut

Składniki :

Dla 4 osób :

  • 180 g kaszy bulgur
  • 180 g soczewicy
  • 2 pomidory
  • chorizo
  • 1 liść laurowy
  • 1 łodyga selera
  • 1 nowa biała cebula z szypułką
  • 1 łyżeczka ras-el-hanout (mieszanka przypraw marokańskich)
  • sól pieprz
  • oliwa z oliwek, ocet
  1. Bulgur ugotuj w dwukrotnej objętości wody, a następnie ugotuj soczewicę z liściem laurowym i łodygą selera.
  2. Pomidory pokroić na kawałki, cebulę i łodygę pokroić w plastry, połowę chorizo ​​pokroić w drobną kostkę.
  3. Po ostygnięciu połącz kaszę bulgur i soczewicę w misce.
  4. Dodaj pomidory, cebulę, a następnie chorizo.
  5. Dopraw solą i pieprzem, dodaj oliwę i ocet, a następnie posyp ras-el-hanout. Dokładnie wymieszaj.
  6. Sałatkę przechowuj przez noc w lodówce, będzie tylko lepiej.

Rozpieść siebie !

Mała rada Eloise

Aby uzyskać bardziej asertywny orientalny akcent, możesz dodać do preparatu sok z posiekanej mięty i cytryny. Ta ozdobiona kilkoma kostkami sera owczego sałatka będzie jeszcze smaczniejsza.

Będziesz pomóc w rozwoju serwisu, dzieląc stronę ze swoimi znajomymi

wave wave wave wave wave