Właściwe narzędzia
Ogrodnictwo i ból pleców …
Ramiona poobijane łopatami, nerki zmiażdżone przeładowanymi taczkami, kręgosłup powykręcany przez doniczki z kwiatami do przemieszczenia, podcięte kolana, zbyt chcące chwastów po staromodny sposób… Nie, bóle w ogrodzie są zbyt bolesne, by można je było zapomnieć. Zwłaszcza dla pleców zmęczonych już gorączkowym życiem, z którym wszyscy mamy do czynienia.
Ale przy odpowiednich narzędziach to zło stulecia nie zapanuje nad ogrodem! Są pierwszymi środkami zaradczymi.
.
Aerofourche (widelec łopatkowy)
Jeśli to możliwe, powinny być preferowane z długimi rękawami, bez względu na ich zastosowanie; motyka, szpadel, motyka, kły, pazury… Wystarczy na przykład przygotować ziemię. Porzucamy woły i konie robocze na farmie, a zanieczyszczające i hałaśliwe glebogryzarki odstawiamy z powrotem do garażu. Ponieważ te dwie bardzo fizyczne techniki nie odciążają pleców, wręcz przeciwnie. Rozwiązanie ? Grelinette, według producentów nazywany także widelcem ogrodowym. Duży widelec ze ściętymi zębami umożliwia napowietrzenie gleby bez szkody dla ekosystemu lub wykonanie otworów pilotowych w równej odległości do sadzenia porów, cebuli, szalotki i czosnku. Dwa w jednym, bez schylania się!
Do odchwaszczania ogrodu są również rewolucyjne narzędzia, takie jak szczypce do odchwaszczania. Tutaj aktywujemy z uchwytu lekko obracający się pazur, który bez wysiłku chwyta chwast i jego korzeń. Ogrodnik musi tylko strzelać.
Wreszcie, jeśli chodzi o transport ładunków, nie jest zbyteczne wyposażenie się w wózek ogrodowy do przenoszenia zbyt ciężkich i nieporęcznych doniczek, a także dobrą taczkę, ergonomiczną i wyposażoną w opony.
Konstrukcja przeciw bólowi pleców!
Pudełko na warzywa
Aby uniknąć konieczności schylania się, aby zebrać marchewki i sałatki, rozważ swój podniesiony ogród warzywny, w wanienkach gotowych do złożenia lub samodzielnego wykonania. Kilka kłód drewna ułożonych w kwadrat, ułożonych w stos i wypełnionych ziemią doniczkową załatwi sprawę ogrodu na wysokości człowieka (90 cm dla dorosłego, 60 cm dla dziecka) z wygodną powierzchnią uprawy 1,90 m na 1,90 m . Lub zacznij od mniejszych pojemników. Na rynku jest kilka, zwanych „warzywnymi skrzynkami ogrodowymi”, wykonanych z prostych desek, montowanych na nóżkach, do powieszenia na balkonie lub przymocowania do ściany za pomocą 3 lub 4 skrzynek jeden nad drugim.
Inna metoda, inny projekt: kultura dla nastolatków. Świetna okazja do stworzenia rzędów warzyw wyhodowanych na kopcach, spiętych ze sobą przystawkami. Pomiędzy rzędami ustawiamy deskę, na której możemy bez skrępowania siedzieć, mając w zasięgu wszystkie rośliny do rozpieszczania… Łatwy ogród!
Podobnym rozwiązaniem, które wymaga mniej wdrożenia, jest wykorzystanie sprytnych małych ławek ogrodowych, składanych i przenośnych. Przy średniej wysokości 50 cm i wyposażone w miękkie siedziska obiecują właścicielowi doskonałą pozycję do przycinania grządek i kwiatów. Oferują również zastosowanie gruntu do wszystkich prac w ogrodzie warzywnym. Nigdy więcej błotnistych i zamarzniętych kolan, nigdy więcej trudności ze wstawaniem dzięki dwóm bocznym uchwytom.
.Dodatkowe wskazówki
Ściółkowanie pola uprawnego
W miarę możliwości delikatne plecy powinny ułatwiać życie w ogrodzie, preferując pnące rośliny ozdobne lub zawiesiny (nie za wysokie do podlewania!), Systematycznie mulczując wszystkie nóżki roślin, aby zapobiec chwastom.
Również w ogródku warzywnym można wybrać warzywa, które rosną jak karczochy. Wspinają się jak groszek, ogórki, pikle i fasola pnąca. Albo jeszcze dziwniejszy, jak szpinak Malabar, lepiej znany jako bazylia. Bardzo ceniona w kuchni azjatyckiej roślina, która w naszych szerokościach geograficznych wspina się na 1 lub 2 metry wysokości, wobec 3, a nawet 4 metrów w warunkach idealnych, czyli tropikalnych.
A jeśli pomimo tych wszystkich wysiłków ogrodnictwo pozostaje bolesną czynnością, nie ma innego wyjścia, jak tylko przenieść się na wyższy poziom… Grog do woli!
- Ogród warzywny na wysokości
- Ogrodnictwo jest dobre dla zdrowia
